ENERGETICKÁ DIAGNOSTIKA

CVIČENÍ - PREVENCE INKONTINENCE

Cvičení jako prevence inkontinence

 

Téměř každá žena zažije v průběhu těhotenství, obvykle koncem druhého a v průběhu třetího trimestru epizody inkontinence moči - při kašli, smíchu apod.
Cvičení v těhotenství a po porodu se zaměřením na edukaci a cvičení pánevního dna napomáhá zdárnému průběhu těhotenství a regeneraci po porodu a brání rozvoji problému inkontinence v průběhu její dalšího života.

 

Důležitou součástí boje s únikem moči je zdravý životní styl, jehož nedělitelnou součástí je fyzická aktivita – pohyb a cvičení.
Zvláště na posílení svalů pánevního dna existují speciální cviky – Kegelovy cviky. Jsou zaměřeny právě na tuto problematiku ať už jako prevence nebo jako náprava drobných anatomických odchylek vzniklých zejména po porodu.

 

Součástí kurzu je i prezentace cvičení s pomůckou na posílení pánevního dna pro ženy MediLady, jejíž pravidelné používání 3x týdně po dobu 3 minut vede k velmi dobrým a rychlým výsledkům v prevenci inkontinence, nezřídka k úplnému se zbavení inkontinence.

 

Cena:100Kč

Kdy: na objednávku ukázková hodina s výukou Kegelových cviků a používání pomůcky proti inkontinenci pro ženy MediLady. 

 

 

Pomůcky MediLady a Violet lze u nás koupit za internetovou cenu.